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Section AITO MMA

 

La section AITO MMA regroupe 2 pratiques martiales différentes :

L’AITO qui est une forme de self défense urbaine.

Le MMA (Mixed Martial Art) qui un regroupement d’arts martiaux tel que le jiu-jitsu, le karaté, la boxe, le grappling, …

Ces 2 disciplines sont très complémentaires, la self-défense vous apprendra comment gérer le stress d’une agression en extérieur, vous donnant les moyens de vous défendre sans vous mettre en danger pour autant et tout en respectant la législation Française.

Le MMA quand à lui, a un aspect plus martial qui demandera une bonne condition physique, vous y retrouverez plusieurs phases : debout (Boxes type muay thaï), les projections (type judo ou lutte), la gestion du sol (grappling et MMA).

 

La section AITO MMA est licenciée à la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.

 

Emplois du temps 2016 : Gymnase rond point du Canada face au CTL

                Lundi 12:15-13h15 : Sparring (pieds poings ou sol)

                Mardi 12:15-13h15 : Aito Self-Défense (cours)

                Jeudi 12:15-13h15 : Gestion du sol (cours)

                Vendredi 12:15-13h15 : MMA (cours)

 

Les cours sont dispensés par François-Xavier CARVAJAL 3ème dan de Karaté, instructeur fédéral et coach au team CFSD91 (Yerres).

 

La tenue :

Pantalon de kimono/short sans poche

T-shirt

Pieds nus

Coquille et protège dents obligatoire

Gants de MMA (mitaines)

 

 

Responsables :
Président : FX.CARVAJAL    - Tél : 06.46.93.21.59

Secrétaire : JM.LAMOULEN - Tél: 01.76.86.02.65

Trésorier : O.FRAWEEL        - Tél: 01.76.87.09.29